Una sana attività fisica
Tante possibilità di praticare nel nostro hotel yoga e fitness in Alto Adige
L'Hohenwart propone un programma di attività fisica che vi accompagna durante tutta la settimana. Un piano di allenamento guidato vario, pratico e adatto a ogni livello, per ritrovare l’equilibrio tra corpo, mente e spirito in modo stimolante o rilassante.
Che si tratti di acquafitness nella piscina coperta al mattino, di allenamento fasciale nella luminosa sala fitness o di yoga sulla piattaforma all’aperto nel tardo pomeriggio, all’Hohenwart, hotel yoga in Alto Adige, l’importante non è la prestazione sportiva, ma sentirsi bene nel proprio corpo.
Yoga e Pilates
Le sessioni guidate nel nostro hotel yoga in Alto Adige invitano ad allineare correttamente il corpo e rilassare la mente. Flow dolce, rafforzamento mirato e respirazione consapevole si fondono in un'esperienza orientata al benessere di corpo e spirito. Principianti o esperti, in vacanza yoga in Alto Adige potrete seguire il vostro ritmo per vivere momenti di serenità e pace interiore.
Un corpo forte, una mente serena e l’equilibrio dell’anima: sono questi gli obiettivi dello yoga.
Allenamento fasciale
Il nostro allenamento fasciale allevia le tensioni, favorisce la mobilità e restituisce al corpo leggerezza ed elasticità. Grazie a esercizi di stretching e mobilizzazione, il corpo ritrova vitalità, libertà e un senso di profondo e piacevole rilassamento. L'allenamento fasciale è ideale per controbilanciare uno stile di vita sedentario o per rilassarsi dopo una giornata attiva all'aria aperta.
Fitness
La sala fitness dell'Hohenwart è un luogo dedicato a sessioni di allenamento mirate e personalizzate. Luminosa, moderna e spaziosa, offre tutto il necessario per muoversi con energia e consapevolezza. Attrezzature Technogym di alta qualità, pesi liberi e possibilità di allenamento funzionale creano l’ambiente ideale per un workout in perfetta sintonia con il proprio ritmo. E se lo vorrete, saremo lieti di fornirvi una consulenza personalizzata.
Parco Calisthenics, per l’allenamento a corpo libero
Nel Parco Calisthenics, l’attività fisica si fonde con i benefici della luce del sole e dell’aria fresca e rivitalizzante di montagna. Allenarsi utilizzando il proprio peso corporeo rende forti, consapevoli e flessibili. Le stazioni funzionali di questo “parco giochi per adulti” consentono un workout versatile che spazia da esercizi soft a sessioni più intense, sempre nella cornice del nostro rigoglioso giardino.
Nel nostro programma settimanale troverete maggiori informazioni.
