YOGA Retreats auf Hohenwart

Mehr denn je brauchen Körper, Geist und Seele Zeiten, in denen sie auftanken und zueinander finden können. Entspannen bei Yoga, Kraft tanken bei Pilates und den eigenen Körper wieder fühlen bei geleiteten Achtsamkeits-Übungen – wir haben unser Retreat-Angebot ausgeweitet und es erwarten Sie 2 neue Yoga-Retreats mit unterschiedlichem Fokus. Auch im Rahmen unseres wöchentlichen Aktiv- & Wohlfühlprogramms finden wöchentlich 4 Yogastunden und Achtsamkeitswanderungen in die Natur statt. 

Sei es mit Matten, Meditationskissen und Gurten im bestens ausgerüsteten Mental Raum, auf der Yoga-Plattform oben auf der Dachterrasse mit beflügelndem Ausblick auf das Meraner Land oder auf den saftigen Wiesen rund um den Berggasthof "Gsteier" auf 1.400 m Höhe – jeder dieser Plätze inspiriert auf seine Weise zu einer Reise ins Innere.

Es tut so gut, nach den Wintermonaten, die ersten wärmenden Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren und zarte Frühlingsduft zu atmen. Das Frühjahr steht für Hoffnung und Neubeginn, für Lebenswillen und Lebenskraft. Nehmen wir die Einladung voller Dankbarkeit an, tanken Lebensfreude und stärken damit unsere Immun- und Lebenskraft.

• 3 Nächte Hohenwart-Verwöhnpension (Frühstück, Nachmittagsmarende, Abendessen)
• Yoga-Programm (täglich) mit Yoga-Personaltrainerin Heike Schillinger
• 4-Gänge-Vitalmenü am Abend
• Willkommensgetränk

 
3 Nächte Hohenwart-Verwöhnpension inkl. Yoga-Programm ab 833,00 Euro pro Person

Dem hektischen Alltag entfliehen. Dieses Retreat ist ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft, Positivität & Inspiration für den Alltag. Sie erhalten einen tiefen Einblick in das traditionelle Hatha Yoga. Wir schaffen die Möglichkeit, tiefer einzutauchen und werden uns bewusst mit unserem Inneren beschäftigen und so ein ganzheitliches Wohlbefinden zwischen Körper, Geist und Seele herstellen.

• 3 Nächte Hohenwart-Verwöhnpension (Frühstück, Nachmittagsmarende, Abendessen)
• Yoga-Programm (täglich) mit Yoga-Lehrer Tobias Mair
• 4-Gänge-Vitalmenü am Abend
• Willkommensgetränk

 
3 Nächte Hohenwart-Verwöhnpension inkl. Yoga-Programm ab 1.004,00 Euro pro Person

EINFACH - Glücklich sein
So banal es klingt, so unerreichbar scheint es oft im Alltag. Wir hadern mit diesem und jenem. Hetzen von einem Termin zum anderen. Setzen uns unter Druck. Machen uns Gedanken über die Zukunft oder trauern der Vergangenheit nach. Wir können lernen loszulassen: Unsere Sorgen, Ängste, Zweifel,... Unsere Lebenkraft wecken und fließen lassen. Einfach sein, im "Hier und Jetzt". Am Berggasthof Gsteier - 1.400 m über dem Alltag zur Ruhe kommen. Die Einzigartigkeit des Augenblicks mit allen Sinnen erleben. Kraft schöpfen aus dem Atem, der Urquelle des Lebens. Ganz sich selbst sein. Eintauchen in die Schönheit der Natur und so innere Gelassenheit finden. Erleben Sie Rückzug, achtsame Meditations- und Yogapraxis als Quelle innerer Ruhe, tiefer Gelassenheit und wahrhaftiger Lebensfreude. Für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse und Geübte.

3 Nächte Hohenwart-Verwöhnpension (Frühstück, Nachmittagsmarende, Abendessen) inkl. Yoga-Programm:

• sanfte, achtsame Yogapraxis (in- und outdoor)
• geleitete Atemübungen (Pranayama)
• geführte Morgen- und Abendmeditation
• "Silent Walks" achtsame Wanderungen
• Zeiten edlen Schweigens
• achtsamer Austausch

3 Nächte Hohenwart Verwöhnpension inkl. Yoga-Programm ab 838,00 Euro pro Person

Dieses Yoga-Retreat bietet Ihnen den Raum und die Zeit, Ihren Körper zu spüren, Ihre Sinne zu öffnen und Ihrer Seele zuzuhören. Über ein ganzheitliches Hatha Yoga entsteht eine wohltuende Stille in uns, die Raum schafft, ganz bei sich anzukommen und fernab vom Alltag Ruhe zu finden und zu entspannen. Nach diesem Yogawochenende kommen Sie wieder kraftvoll, gestärkt und mit viel Freude im Herzen nach Hause zurück.

• 3 Nächte Hohenwart-Verwöhnpension (Frühstück, Nachmittagsmarende, Abendessen)
• Yoga-Programm (täglich) mit Yoga-Lehrer Tobias Mair
• 4-Gänge-Vitalmenü am Abend
• Willkommensgetränk

 
3 Nächte Hohenwart-Verwöhnpension inkl. Yoga-Programm ab 1.100,00 Euro pro Person

Dieses Herbst Retreat lädt Sie ein, sich selbst Gutes zu tun, aufzutanken und loszulassen. Achtsame Yogahaltungen stärken die Regenerationsfähigkeit des Körpers. Der Geist kommt zur Ruhe und die Regulierung Ihres Nervensystems stärkt Ihre Selbstheilungskraft. Sie lernen anders wahrzunehmen, als sonst. So können neue Wege entstehen, mit den Herausforderungen des Alltags zurecht zu kommen.  

• 4 Nächte Hohenwart-Verwöhnpension (Frühstück, Nachmittagsmarende, Abendessen)
• Yoga-Programm (täglich) mit Yoga-Personaltrainerin Heike Schillinger
• 4-Gänge-Vitalmenü am Abend
• Willkommensgetränk

4 Nächte Hohenwart-Verwöhnpension inkl. Yoga-Programm ab 1.014,00 Euro pro Person