Andare offline a Scena – una pausa digitale in montagna

Escursioni, relax, aria fresca – con consigli direttamente da chi vive qui e ama ciò che fa

Non serve molto per staccare davvero la spina: a volte basta lasciare il cellulare in tasca, alzare lo sguardo e immergersi consapevolmente nella natura. A Scena è incredibilmente facile - bastano pochi passi per lasciarsi alle spalle il quotidiano e ci si ritrova nel verde, avvolti da aria fresca, panorami liberi e tranquillità. È come un reset per la mente. Lo sente anche Hubert, che ama partire la mattina presto, preferibilmente quando non c'è ancora nessuno che incrocia il suo cammino. E Lisa, la nostra responsabile della spa, sa che staccare la spina si riesce ancora meglio quando al movimento nella natura segue una benefica tranquillità, calore, profumi, silenzio. Non si tratta di rinunciare al digitale, ma di scegliere consapevolmente l'autenticità.

Ottimi consigli per le escursioni dal nostro alpinista Hubert

In escursione con Hubert: camminare per il cuore, non per il cellulare

Hubert ama andare in montagna con gli ospiti, non solo per il movimento, ma soprattutto per l'incontro: con la natura, con gli altri, con se stessi. "Dico spesso ai nostri ospiti: non importa quanto lontano o quanto in alto andiamo, ma ciò che viviamo lungo il percorso. A Scena siamo circondati dalla natura e dalle montagne. In primavera e in autunno consiglio i sentieri delle rogge che circondano il paese: sono ideali per rilassarsi. Si sente lo scrosciare dell'acqua, si passeggia tra i castagneti e si gode sempre di splendidi panorami."

Hubert ha anche consigli adatti per gli ospiti che desiderano fare attività fisica un po' più impegnativa: “L'escursione allo Gsteier o lungo l’Alta Via Taser sono belle escursioni di mezza giornata, facilmente percorribili anche da escursionisti meno esperti. Per me è sempre importante fare pause sufficienti, indossare scarpe adeguate, bere molta acqua e mettere il cellulare in modalità aereo. In questo modo si può davvero percepire l'ambiente circostante.”

Consiglia vivamente agli ospiti anche di concedersi piccoli “momenti di consapevolezza” durante il percorso: "Basta fermarsi, prendere in mano un foglio, annusare la resina dei larici, lasciar vagare lo sguardo in lontananza. Oppure semplicemente sedersi su una panchina, godersi la vista sulla valle, ascoltare lo scrosciare dell'acqua e il cinguettio degli uccelli. Per me questo è il vero significato di essere offline."

Il luogo perfetto per rilassarsi dopo un'escursione in Alto Adige

Lisa, responsabile della spa, ha il consiglio perfetto per voi

Dopo il movimento, il relax: i consigli benessere di Lisa

Chi ha fatto attività fisica dovrebbe poi fare qualcosa di buono per il proprio corpo: nessuno lo sa meglio di Lisa della VistaSpa. Spesso vede gli ospiti tornare stanchi dopo un'escursione. “La cosa più importante è sfruttare questo momento per staccare davvero la spina, invece di precipitarsi subito al prossimo impegno.”

Soprattutto dopo lunghe escursioni in montagna, consiglia ai nostri ospiti un massaggio muscolare rivitalizzante o un massaggio di schiena, testa e nuca con massaggio plantare. “Le gambe sono spesso stanche per aver camminato, il collo per aver portato lo zaino: un massaggio mirato fa doppiamente bene. Non solo rilassa i muscoli, ma aiuta anche a liberare la mente e a ricaricare le energie per il giorno successivo.”

Lisa sottolinea l'importanza dell'alternanza tra attività e riposo: "Soprattutto quando si cammina per diversi giorni o si pratica attività sportiva, il corpo ha bisogno di fasi di recupero consapevoli. La nostra area sauna con vista panoramica offre lo scenario perfetto per questo. Una sauna dopo un'escursione rilassa i muscoli, favorisce la rigenerazione e, attraverso la sudorazione, aiuta a eliminare i residui metabolici: una conclusione benefica per il corpo e la mente. E dopo la sauna, il modo migliore per rilassarsi è nella sala relax con una vista mozzafiato sulle montagne, dove corpo e mente possono rilassarsi."

Chi preferisce rilassarsi all'aperto troverà molti piccoli angoli tranquilli nel vasto giardino dell'Hohenwart. Molti ospiti apprezzano fare qualche nuotata nella piscina da 25 metri dopo un'escursione: rilassa i muscoli, stimola la circolazione sanguigna e libera la mente, spiega Lisa. In questo modo il corpo può rigenerarsi in modo delicato. Chi preferisce prendersela comoda può lasciarsi trasportare dalla calda piscina salina sulla terrazza panoramica della VistaSpa, con una vista mozzafiato. Il dolce galleggiare nell'acqua, combinato con l'aria fresca di montagna, riporta il corpo e la mente in equilibrio: una conclusione tranquilla e rigenerante dopo una giornata attiva in montagna.

Due gettate di vapore al giorno nella sauna per il giusto relax dopo la vostra escursione

La piscina con vista mozzafiato per un relax totale durante la vostra vacanza attiva

Più di una semplice pausa dallo schermo

Che si tratti di un'escursione con Hubert o di un momento di relax nella spa con Lisa, a Scena non si tratta di digital detox in senso stretto, ma di scegliere di staccare la spina, riconnettersi con la natura e con se stessi. Si riscopre che il silenzio non è una noia, ma un dono. E chi ascolta attentamente, porta a casa il coraggio di rinunciare al cellulare ogni tanto; il desiderio di concedersi più spazio; e forse anche qualche consiglio di Hubert o Lisa.

E probabilmente proprio questa combinazione di movimento nella natura, relax consapevole e pace interiore è il souvenir più bello che si possa portare a casa da Scena – e forse anche proprio quello che ci vuole per staccare la spina e godersi una pausa rigenerante.

[Translate to Italiano:] Mann bekommt Gesichtsmaske im Day Spa Schenna

Andare offline a Scena – una pausa digitale in montagna

Trattamenti benessere

Richiedete ora senza impegno: Assicuratevi il vostro preventivo personalizzato!

Prenotate ora la vostra vacanza da sogno a Scena!