Yoga Retreat: Grounding & Growing

Entdecken Sie die Kraft der Erdung & des Wachstums bei unserem Yoga Retreat!
Erdung, die Fähigkeit, sich selbst zu nähren, ist der Schlüssel zum Wachstum - und genau das erwartet Sie in diesem Yoga Retreat. Gemeinsam mit Heike Schillinger begeben Sie sich auf eine Reise der inneren Einkehr, um Ruhe zu finden, Energie zu tanken und das Nervensystem auszugleichen. Yoga dient hierbei als Kraftquelle und Inspiration, um Stress abzubauen und die Resilienz zu stärken.

• 3 Nächte Hohenwart-Verwöhnpension (Frühstück, Nachmittagsmarende, Abendessen)
• Yoga-Programm mit Heike Schillinger

• Regenerierende Yoga-Sessions am Abend (75 Min.)
• Aktivierende Yoga-Sessions am Morgen (75 Min.)
• Geführte Atem- und geleitete Metta Meditationen (20-30 Min.)
• Stille während eines Silent Walks (60 Min.)
• Erweitern Sie Ihree Körperwahrnehmung (60 Min.)
• Genießen Sie eine Klangreise mit Hess Therapie Klangschalen (45 Min.)

• Freie Nutzung des VistaSpa und Well & Fit Bereichs 
• Umfangreiches Aktiv-Programm             
• Willkommensgetränk