yoga, Hotel Hohenwart, Schenna, Südtirol
Zeit für mich, abschalten, loslassen

Neu ab 2017

Dem Himmel ganz nah

 

Outdoor YOGA Plattform

YOGA Retreats mit Heike Schillinger

„Vitalität und Lebensfreude spüren“

Yoga im Hotel Hohenwart, Urlaub im Meraner LandAktiv-Urlaub in Südtirol, Yoga im Hotel HohenwartYoga im Hotel Hohenwart in Schenna bei Meran
23.03. - 26.03.17 
Dieses YOGA Wochenende steht ganz im Zeichen der Gesundheit und des körper-lichen Wohlbefindens. Regelmäßige Yogapraxis hilft uns Stress abzubauen und ermöglichte tiefe Regeneration für Körper und Geist.
Gezielte Yogahaltungen (Asanas) verbessern das Körpergefühl, mobilisieren und entlasten unsere Gelenke, stärken die Muskulatur und verbessern die Atmung. Körperliche und energetische Blockaden können gelöst werden. Ganz nebenbei stärken wir die Immunabwehr und aktivieren die Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Wir fühlen uns wohl in unserer Haut. Ein Gefühl der Zufriedenheit und der inneren Balance stellt sich ein.
Achtsame Yogapraxis, Atemübungen (Pranayama) und geführte Meditationen lassen unseren Geist zur Ruhe zu kommen. Wir erleben Gelassenheit, Freude und Zuversicht im Einklang zu sein. Genießen Sie es ganz bei sich zu sein, sich selbst gut zu tun, aufzutanken.
im YOGA Programm enthalten sind:
  • morgens vitalisierende & aktivierende YOGA Praxis (120 min.)
  • abends regenerierende & ausgleichende YIN YOGA Praxis (90 min.)
  • geführte Morgenmeditation (30 min.)
  • Gehmeditation draußen (Silent Walk)
Für wen... ?
Für Anfänger und Geübte, die YOGA auf eine ruhige und dennoch kräftigende Art erleben und genießen möchten und sich nach einer Auszeit sehnen. YOGA Grundkenntnisse von Vorteil.
 
3 Tage Hohenwart-Verwöhnpension inklusive 4 Tage Yogaprogramm ab Euro 722,-

"1400 m über dem Alltag"

Meditationswochenende beim "Gsteier"

Yoga im Hotel Hohenwart in Schenna, Aktiv-UrlaubYoga in Südtirol, Urlaub im Hotel Hohenwart Yoga im Hotel Hohenwart in Schenna, Urlaub in Südtirol
30.06 - 02.07.17 | 
Einfach glücklich sein – im Wandel der Zeit

In einer zunehmend hektischeren und unbeständigeren Zeit wünschen wir uns einen Ort der Sicherheit, der Geborgenheit. Wir sehnen wir uns nach Rückzug, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, um auch Gedanken und Ängste loszulassen, die uns aufwühlen und uns oft den Schlaf rauben.
Es tut gut, den Alltag hinter sich zu lassen, um ganz bei sich zu sein. So können wir den Frieden und die Zufriedenheit finden, die wir oft im außen suchen. Die Einfachheit entdecken, die Kraft der Natur spüren, Halt finden. Ganz sondern ganz bei sich sein (dürfen). Wenn wir den Geist zur Ruhe bringen, können wir aus der Tiefe unseres Seins Kraft schöpfen. Ein unglaubliches Gefühl tiefen inneren Friedens stellt sich ein. Erfahren Sie Meditation und achtsame Yogapraxis als Quelle innerer Ruhe, tiefer Gelassenheit und purer Lebensfreude.
 
Tagesprogramme beinhalten:
  • geführte Achtsamkeits Mediationen (Thich Nhat Hanh Tradition)
  • Vipassana Meditationen (Einsicht)
  • Samatha Meditationen (sitzend & gehend)
  • Pranayama (Atem) Meditationen
  • Metta (Herzensgüte) Meditationen
  • Zeiten edlen Schweigens
 
2 Tage Halbpension beim Berggasthof Gsteier & 3 Tage Meditations Programm (Fr. - So.) 272 €
Teilnahme auch für Tagesgäste möglich
 
Für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse und Geübte.
Bitte beachten: Es sind nur max. 12 Übernachtungsmöglichkeiten verfügbar. Die Plätze werden in der Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen vergeben. First come - first serve.
 

Pranayama

YOGA & Atem

Mentalraum, Entspanung, Spa Hotel Hohenwart

16.11. - 19.11.17 

Fast schon traditionell bieten die YOGA Tage im Hohenwart zum Jahresende den idealen Rückzugsort, das Jahr in Ruhe ausklingen zu lassen. Besondere Aufmerksamkeit schenken wir an diesem Yoga Wochenende dem Atem. Yoga lehrt uns den Atem wahrzunehmen, ihn zu vertiefen. Wir spüren Lebendigkeit und Weite. In der Yogapraxis wird der Atem als „innerer Lehrer“ bezeichnet.
Indem wir die Aufmerksamkeit nach innen bringen, lernen wir innere und äußere Spannungszustände zu erkennen, um diese abzubauen und Ungeliebtes loszulassen. So können körperliche und auch feinstoffliche Energieblockaden oft ganz sanft gelöst werden. Aus dieser inneren Kraftquelle heraus erwächst Freude und Vertrauen, sich neuen Aufgaben zu stellen, neue Herausforderungen anzunehmen und Veränderungen mit Gelassenheit und Zuversicht zu begegnen.
Der Atem ist der Schlüssel für innere Harmonie und Ausgeglichenheit.
 
Für wen? Für YOGA Interessierte, die gerne die eigene YOGA & Pranayama Praxis vertiefen und ausbauen möchten, um innere Stärke, Ruhe und Gelassenheit zu spüren. YOGA Vorkenntnisse sind von Vorteil (vormittags und nachmittags ca. 3 Stunden YOGA & Meditation)

3 Tage Hohenwart-Verwöhnpension inklusive 4 Tage Yogaprogramm ab Euro 722,-

Angebote & Pakete


Angebote & Pakete

Familien-Vorteilswochen

Familienvorteilswochen im Hotel Hohenwart - 7 Tage mit Hohenwart-Verwöhnpension ab € 973.- pro Person

Familienvorteils-Wochen, Angebot Hotel Hohenwart

Angebote & Pakete

Golf und Wellness

4 Tage Hohenwart ab 660 Euro

vom 18.03. - 05.11.2017

 

Golfangebot Hotel Hohenwart in Schenna, Südtirol

Angebote & Pakete

Romantisches Hohenwart

2 Tage Hohenwart ab 429 Euro

vom 18.03. - 10.12.2017

Angebot Romantisches Hohenwart, Südtirol

Angebote & Pakete

Zeit für mich - Zeit für uns

Entspannung und Erholung für Freundinnen - 2 Tage mit Hohenwart-Verwöhnpension ab € 452,- pro Person

Hotel Hohenwart, Angebot für Freundinnen

Angebote & Pakete

Wellness á la Hohenwart

3 oder 4 Tage Hohenwart-Verwöhnpension, inklusive täglich einer Verwöhnbehandlung (50 min) Ihrer Wahl.

Wellness Angebot, Hotel Hohenwart, Schenna

Angebote & Pakete

Jubiläumsspezial 4 = 3

4 Tage Hohenwart ab 423 Euro

vom 01.-08.04.2017 + 26.-30.11.2017


Angebote & Pakete

Wanderspass und Wellness

7 Tage Hohenwart ab 1.121 Euro

vom 01.05. - 15.10.2017

Wander Angebot Hotel Hohenwart, Urlaub Südtirol

Angebote & Pakete

Alpenrosen Wanderwochen

7 Tage Hohenwart ab 966 Euro

vom 17.06. - 08.07.2017

Angebot zur Alpenrosenblüte, Hotel Hohenwart

Angebote & Pakete

Zirkus Zirkus

Zirkuserlebnisse für Kids

vom 16.07. - 30.07.2017


Angebote & Pakete

Hohenwart wird 60

7 Tage Hohenwart ab 1.071 Euro

vom 19.08. - 26.08.2017

Hotel Hohenwart im Advent, Angebot

Angebote & Pakete

Törggele - Wanderwochen

Wandern und Töggelen - 7 Tage mit Hohenwart-Verwöhnpension ab € 1071,- pro Person

Törggelen und Wandern in Südtirol, Angebot Hohenwart

Angebote & Pakete

Wein & Kultur

Ganz im Zeichen des Weines - 7 Tage mit Hohenwart-Verwöhnpension ab € 931,- pro Person

Wein und Kultur Angebot Hotel Hohenwart

Angebote & Pakete

YOGA & Atem

3 Tage Hohenwart und Yogaprogramm ab

€ 722/Person vom 16.11. - 19.11.2017.

Yoga & gesunder Rücken, Angebot Hotel Hohenwart

Angebote & Pakete

Hohenwart Kulinarium

Hohenwart Genüsse - 7 Tage mit Hohenwart-Verwöhnpension ab € 931,- pro Person

Angebot Hotel Hohenwart, Kulinarium

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Stammgäste Wochenende

3 Tage Hohenwart ab 462 Euro

vom 30.11. - 03.12.2017

Advent im Hohenwart, Angebot für Stammgäste

Angebote & Pakete

Advent: die staade Zeit

Unser Top-Angebot für Sie:

4 Tage  buchen - 3 bezahlen ab Euro 423,- pro Person

 

Advent im Hotel Hohenwart in Schenna bei Meran

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Winterzauber

Winterurlaub im Hotel Hohenwart -  4 Tage mit Hohenwart-Verwöhnpension ab € 628.- pro Person

Winterzauber Angebot, Hotel Hohenwart in Schenna

Angebote & Pakete

Weihnachten & Silvester

Magisches Weihnachten & Silvester - 10 Tage mit Hohenwart-Verwöhnpension ab € 1.810,- pro Person

Weihnachten und Silvester, Angebot Hotel Hohenwart

Behandlungen

Vista Spa

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